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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈溃疡是一种常见的口腔疾病，通常是由于牙龈受到刺激或感染引起的。牙龈溃疡的症状包括牙龈红肿、溃疡和出血，严重的情况下还会有疼痛和口臭等症状。
牙龈溃疡的最主要原因是口腔卫生不好所致，包括刷牙不及时、刷牙不正确、牙缝中残留食物等，都会引起牙龈发炎甚至溃疡。此外，有些人的牙龈比较薄弱，容易受到外界刺激而引起溃疡。另外，口腔内的细菌感染、营养不良、压力过大等也都可能导致牙龈溃疡的发生。
预防牙龈溃疡的方法首先是保持良好的口腔卫生习惯，包括定时刷牙、使用牙线清洁牙缝、使用漱口水等。平时多吃蔬菜水果，保持充足的维生素摄入，增强牙龈的抵抗力也是很重要的。此外，避免吸烟、减少压力等也都有助于预防牙龈溃疡。
对于已经发生的牙龈溃疡，除了平时的预防外，还需要积极的治疗。局部可使用漱口水或含漱液漱口，涂抹一些消炎杀菌的药物，如金霉素软膏等。复杂的情况下，需要就医，找口腔科医生进行进一步的治疗。
总之，牙龈溃疡是一种可以预防和治疗的口腔疾病，通过良好的口腔卫生习惯和积极的治疗，可以减少牙龈溃疡的发生，并且保护口腔健康。
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