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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈发炎痛是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、牙结石、食物嵌塞、智齿等。以下是一些可能有助于缓解牙龈发炎痛的方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和牙线，每天早晚刷牙，并在饭后漱口，以去除口腔中的食物残渣和细菌。
2.使用盐水漱口：将适量的盐溶解在温水中，用来漱口，可以帮助减轻炎症和疼痛。
3.冷敷：用冰袋或冷敷布敷在脸颊上，可以缓解牙龈的肿胀和疼痛。
4.避免刺激：避免食用辛辣、坚硬、过热或过冷的食物，以免加重疼痛。
5.使用药物：可以使用一些含有丁硼、康复新液等成分的漱口水，或者涂抹一些含有碘甘油的药物，帮助减轻炎症和疼痛。如果疼痛严重，可以服用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬等，但需在医生的指导下使用。
6.就医治疗：如果牙龈发炎痛的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会进行口腔检查，找出病因，并进行相应的治疗，如洁牙、拔牙、根管治疗等。
需要注意的是，牙龈发炎痛可能是一些口腔疾病的早期症状，如果不及时治疗，可能会导致更严重的问题。因此，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，是预防牙龈发炎痛的重要措施。
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