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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈出血是一种常见的口腔问题。以下是一些可能导致牙龈出血的原因和处理方法：
一、原因
1.牙龈炎：这是最常见的原因之一，通常是由于牙菌斑和牙结石的积累引起的牙龈炎症。
2.刷牙不当：过于用力刷牙或使用硬毛牙刷可能会损伤牙龈，导致出血。
3.维生素C缺乏：维生素C对于牙龈健康非常重要，缺乏可能导致牙龈脆弱和出血。
4.牙周病：如果牙龈炎没有得到及时治疗，可能会发展为牙周病，导致牙龈萎缩和牙齿松动。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如血液疾病、糖尿病等，也可能导致牙龈出血。
6.激素变化：怀孕期间或服用某些药物时，激素水平的变化可能会导致牙龈更容易出血。
二、处理方法
1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和牙线，定期洗牙以去除牙菌斑和牙结石。
2.正确刷牙：使用轻柔的刷牙技巧，避免过于用力刷牙。
3.补充维生素C：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，或服用维生素C补充剂。
4.治疗全身性疾病：如果牙龈出血是由全身性疾病引起的，需要治疗相应的疾病。
5.寻求专业帮助：如果牙龈出血持续不愈或伴有其他症状，如牙龈肿胀、疼痛等，应及时咨询牙医进行诊断和治疗。
总之，牙龈出血可能是一个小问题，但也可能是更严重口腔疾病的信号。保持良好的口腔卫生习惯，定期检查口腔健康，及时处理问题是非常重要的。
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