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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈出血是一种常见的口腔健康问题，通常是由于牙龈炎症引起的。牙龈炎症是由于牙菌斑在牙齿表面堆积而引起的，如果不及时清洁保持口腔卫生，会导致牙龈出血、肿胀和疼痛。
牙龈出血的症状通常表现为刷牙时出现牙龈出血，进食硬质食物时容易出血，或者口腔内存在明显的红肿牙龈。在较严重的情况下，牙龈炎症还可能导致口臭、牙龈萎缩和牙齿松动等问题。
牙龈出血的原因主要包括口腔卫生不佳、牙菌斑堆积、使用硬毛牙刷刷牙过于粗暴、缺乏适当的口腔清洁和美白牙齿过度等。此外，一些全身性疾病如糖尿病、吸烟、压力大等因素也会增加患牙龈出血症状的风险。
要预防和治疗牙龈出血，首先要重视口腔卫生，养成定期刷牙、使用牙线和漱口的好习惯。每年进行一次口腔检查，及时发现和处理牙龈问题。使用软毛牙刷并正确刷牙，定期更换牙刷并选择符合自己口腔状态的牙膏。此外，定期去口腔医师进行洁牙和护理，保持牙齿健康也是非常重要的。
如果牙龈出血的症状严重并伴有明显的疼痛或肿胀，建议尽快就医。口腔医师会根据患者口腔情况和病史制定相应的治疗方案，通常包括彻底清洁牙齿和牙龈、使用抗生素和漱口药水等。
在治疗期间，患者也需要加强口腔卫生保护，均衡饮食，增强免疫力。通过积极的预防和治疗，可以有效减少牙龈出血的发生并保持口腔健康。
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