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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙疼是指口腔中出现疼痛感，可能由多种原因引起，如蛀牙、牙龈炎、牙髓炎等。在牙疼的时候，需要注意饮食，以避免加重牙痛的症状。
首先，避免食用过热或过冷的食物，因为这些食物会刺激牙齿，引起疼痛。另外，避免食用过甜或过咸的食物，这些食物可能导致牙齿更敏感，从而加重疼痛。
其次，牙疼时应该选择软食，避免过于硬的食物，以免刺激牙齿。可以选择一些煮熟的蔬菜、烂的粥或面条等食物，来减少咀嚼时对牙齿的刺激。
此外，应注意避免食用刺激性食物，如辣椒、葱蒜等，这些食物可能会刺激牙龈，加重疼痛症状。少食用酸性食物，如柠檬、醋等，这些食物可能腐蚀牙齿，引起更严重的问题。
总的来说，牙疼时应该选择温和、软糯的食物，避免刺激性食物，保持口腔清洁，定期刷牙，及时就医。如果牙疼持续严重，应及时去牙医那里检查，找出问题所在，接受相应的治疗。
牙疼会影响生活质量，正确的饮食习惯可以缓解牙疼带来的不适，保持口腔健康。多注意自己的饮食习惯，在牙疼的时候避免食用刺激性食物，保护好自己的牙齿健康。
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