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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙疼是一种常见的症状，可能由于龋齿、牙髓炎、牙龈炎等原因引起。在牙疼的时候，需要特别注意饮食，避免食用一些会加重牙疼的食物，以下是一些牙疼时不宜食用的食物：
1.辛辣食物：辛辣的食物会刺激口腔黏膜，加重牙疼的感觉，同时还会引起口腔炎症，不利于牙齿的修复。所以在牙疼的时候，要避免食用辣椒、芥末、生姜等辛辣食物。
2.酸性食物：酸性食物容易导致牙齿表面的矿物质流失，加速牙齿的蛀牙过程，所以在牙疼的时候，要避免食用柠檬、醋、柑橘类水果等酸性食物。
3.粘性食物：粘性食物容易残留在牙齿间，导致牙菌斑的形成，加重牙疼的感觉。因此在牙疼的时候，要避免食用糖果、口香糖、果脯等粘性食物。
4.硬食物：硬食物在咀嚼的时候容易使牙齿受到更大的压力，加重牙疼的感觉，所以在牙疼的时候，要避免食用坚果、炸鸡、硬面包等硬食物。
5.冷热刺激食物：冷热刺激食物会引起牙本质敏感，加重牙疼的感觉，所以在牙疼的时候，要避免食用冰镇饮料、热汤、冰淇淋等冷热刺激食物。
总之，在牙疼的时候，要注意饮食，避免刺激性食物，选择容易消化的流食，及时就医，才能减轻牙疼的感觉，保护牙齿的健康。
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