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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
当面临血压高、心慌且后背痛的情况时，可采取相关应对措施，如调整生活方式、心理调适、立即就医等。
1.调整生活方式：保持低盐低脂饮食，增加蔬菜水果的摄入，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。同时，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，以增强体质。
2.心理调适：保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等负面情绪的影响。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，缓解压力。
3.立即就医：特别是到心血管内科，医生会通过心电图、心脏彩超等检查来明确是否存在心肌缺血、心肌梗死或其他心脏疾病，从而进行针对性治疗。同时，在医生的指导下，合理服用降压药物，确保血压控制在正常范围内。这有助于减轻心脏负担，缓解心慌和后背疼痛的症状。
此外，患者应遵循医嘱，定期复诊，以监测病情变化和治疗效果，确保健康得到有效管理。
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