血糖高血糖降不下来的原因

: 徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院内分泌科

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当血糖水平持续升高且难以降低时，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能导致血糖降不下来的常见因素：

1.饮食控制不当：高糖、高脂肪和高热量的食物会导致血糖升高。如果饮食中碳水化合物的摄入量过高，尤其是简单碳水化合物，如糖和白面包，血糖可能会难以控制。

2.缺乏运动：身体活动不足会影响血糖的利用和代谢。运动有助于提高胰岛素敏感性，使细胞更容易摄取和利用血糖。

3.药物问题：如果正在使用降糖药物，但血糖仍然降不下来，可能需要调整药物剂量、种类或使用时间。此外，药物的依从性也很重要，按时服药对于控制血糖至关重要。

4.胰岛素抵抗：长期高血糖可能导致胰岛素抵抗，即细胞对胰岛素的反应减弱。这会使胰岛素的降糖效果降低，需要更高剂量的胰岛素来控制血糖。

5.应激因素：身体或心理上的应激情况，如疾病、感染、手术、情绪压力等，会导致血糖升高。应激激素的释放会增加肝脏释放葡萄糖，同时降低胰岛素的作用。

6.其他健康问题：某些疾病，如肥胖、高血压、高血脂、多囊卵巢综合征等，可能与血糖控制不佳相关。

7.睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差可能影响血糖的调节。

8.遗传因素：有些人可能具有遗传倾向，使他们更容易出现血糖控制问题。

需要注意的是，血糖控制是一个长期的过程，可能需要综合多种措施来实现。与医疗团队密切合作，并遵循他们的建议是至关重要的。此外，定期进行体检和糖化血红蛋白检测，以评估血糖控制的长期效果。如果对血糖控制有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。

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