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孕妇吃牛肉对胎儿有影响吗

来源:医联媒体

孕妇吃牛肉对胎儿是没有影响的。

牛肉是一种高蛋白低脂肪的高营养食物,还富含丰富的氨基酸、铁质,孕妇吃牛肉,对身体和胎儿有许多好处。可以补充母体所需要的蛋白质和必需的氨基酸,促进胎儿生长发育;牛肉中的铁质可以防止孕妇患缺铁性贫血;牛肉中富含维生素D,可以促进孕妇和胎儿对钙的吸收,增强身体免疫力。

但孕妇也不宜过量食用牛肉,容易造成消化不良。因牛肉还比较燥热,有些孕妇吃多后可能会出现上火、便秘。可以将牛肉配合新鲜蔬菜、豆制品、蛋类一起吃,能均衡营养。

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