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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
孕妇是可以吃桃子的，但要注意适量。
桃子味甘性微温，水分充足，含有丰富的营养物质，比如维生素C、多种糖类、蛋白质、铁、磷、钾等，具有养阴生津的作用，适量食用对孕妇是没有害处的，或者说有一定的好处。桃子膳食纤维较多，可以润肠通便，使孕妇便秘情况得到缓解。同时桃子有美容养颜、补血和缓解孕期水肿等作用。
桃子食用量尽量每天不要超过1个，过多容易上火，由于糖分高也易引起消化不良，导致腹胀。体质虚弱、有内热的孕妇尽量少吃或不吃，过敏人群不要吃。另外，孕妇处于特殊时期，吃桃子时建议去皮，未成熟的不要吃。
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