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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
性早熟是指女童在8岁前，男童在9岁前呈现第二性征发育的异常性疾病。饮食因素在儿童性早熟的发病中起着一定作用，以下是一些饮食建议：
1.避免营养过剩：儿童期营养过剩是导致性早熟的主要原因之一，因此要避免营养过剩。家长应注意孩子的饮食均衡，不要让孩子吃过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜点、饮料等。
2.避免吃含有激素的食物：一些含有激素的食物，如蜂王浆、花粉、鸡胚、蚕蛹等，可能会导致儿童性早熟。因此，要避免给孩子吃这些食物。
3.多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于孩子的生长发育。家长应鼓励孩子多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等。
4.多吃富含钙的食物：钙是孩子生长发育所必需的营养素，富含钙的食物有助于孩子的骨骼发育。家长应鼓励孩子多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
5.避免吃含有添加剂的食物：一些含有添加剂的食物，如人工色素、人工甜味剂等，可能会对孩子的健康造成不良影响。因此，要避免给孩子吃含有添加剂的食物。
饮食因素在儿童性早熟的发病中起着一定作用，家长应注意孩子的饮食均衡，避免营养过剩，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含钙的食物，避免吃含有激素的食物和含有添加剂的食物。同时，家长还应注意孩子的生活习惯，保证孩子充足的睡眠和适当的运动，以促进孩子的健康成长。
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