性恐惧怎么办

性恐惧可以通过日常护理、心理疏导、药物治疗等方法来改善，有助于病情恢复。

1.日常护理：可以尝试通过自我探索、自慰等方式来重新建立对自己身体的感觉和接受。然后逐步尝试接触更多和性相关的事物，比如阅读性相关的书籍、观看有关性的影视作品等。

2.心理疏导：认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，通过改变患者的思维方式和行为习惯来减轻恐惧。例如，通过放松训练、脱敏疗法、角色扮演等方法，帮助患者逐渐面对和适应性行为。

3.药物治疗：可在医生的指导下，使用抗抑郁或者抗焦虑的药物治疗，比如地西泮片、盐酸氟西汀片等。

患者在治疗期间要定期复查，如果病情加重，要及时的调整治疗方案。