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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心血管钙化是一种常见的心血管疾病，它是指血管壁内的钙盐沉积，导致血管壁变硬、变脆，失去弹性。心血管钙化的发生与多种因素有关，如年龄、性别、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。
一、症状
心血管钙化的早期症状通常不明显，但随着病情的发展，可能会出现胸痛、胸闷、呼吸急促、心悸等症状。如果不及时治疗，心血管钙化可能会导致心肌梗死、心力衰竭、心律失常等严重并发症，甚至危及生命。
二、治疗方法
1.药物治疗：主要是通过控制血压、血脂、血糖等指标，来减缓心血管钙化的进展。
2.介入治疗：包括经皮冠状动脉介入治疗和经导管主动脉瓣置换术等，可以通过球囊扩张、支架植入等方法，扩张狭窄的血管，改善心肌供血。
3.手术治疗：主要是针对严重的心血管钙化，如心脏搭桥手术等。
三、预防
1.健康饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品等富含营养的食物，少吃高脂肪、高盐、高糖的食物。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
3.戒烟限酒：戒烟可以降低心血管疾病的风险，限制饮酒量可以减少心血管疾病的发生。
4.控制体重：保持健康的体重可以降低心血管疾病的风险。
5.管理压力：学会管理压力，如通过冥想、深呼吸等方法来缓解压力。
6.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗心血管疾病。
总之，心血管钙化是一种常见的心血管疾病，它的发生与多种因素有关。预防心血管钙化的方法包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、管理压力和定期体检等。如果出现心血管钙化的症状，应及时就医，接受专业的治疗。
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