心里总感觉空空的晚上总做噩梦

心里总感觉空空的晚上总做噩梦是一种常见的睡眠障碍。这可能会导致睡眠质量下降，影响日常生活和工作。噩梦可能与以下几个方面有关：

1.压力和焦虑：生活中的压力和焦虑可能会导致噩梦。当人们处于紧张或焦虑的状态时，大脑会释放出一些化学物质，这些化学物质可能会影响睡眠质量，导致噩梦的发生。

2.药物和酒精：某些药物和酒精可能会影响睡眠质量，导致噩梦的发生。

3.睡眠呼吸暂停：睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，会导致睡眠中断和呼吸暂停，从而影响睡眠质量。睡眠呼吸暂停可能会导致人们在睡眠中频繁醒来，从而增加噩梦的发生。

如果经常做噩梦，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会进行身体检查和心理评估，以确定噩梦的原因，并给出相应的治疗建议。