夫妻生活保持和谐是让两性健康有保障的关键，但是，很多人在同房这方面没有注意细节，犯了错误，可能会伤害身体，特别是那些纵欲过度的人，可能会消耗过多体力或者增加妇科疾病，男科疾病的患病率，要及时纠正，才能保持健康的同时提高夫妻生活质量。不过，也有部分人到了29岁还没有夫妻生活，这种行为正常吗？
29岁还没有夫妻生活是正常的，因为现在晚婚晚育的人越来越多，大多数人没有那么着急结婚生育，因此到了29岁没有夫妻生活属于正常情况，不一定要有夫妻生活。但是，若能保持性生活的规律，收获的好处多，可根据自身的需求合理安排性生活，不可纵欲过度，也不要长时间没有性生活，这样才能调节好身体。
规律夫妻生活有哪些好处？
1、促进彼此感情
规律夫妻生活好处是促进彼此的感情，因为男女性都会产生性冲动，在性需求得到满足时可以保持身心愉悦，而且性生活过程中各种亲密的动作能让彼此更加关系融洽，从而家庭稳定。若在性生活期间不规律，不配合，或者有一方想要性生活，另一方却拒绝，这种情况容易导致夫妻感情越来越冷淡。
2、保护内分泌稳定
规律的夫妻生活还能调节内分泌，保持激素正常分泌状态。因为男女性产生性冲动和身体的激素作用有关，而在规律性生活的调节下能保持内分泌的稳定，这样身体需要的激素也会正常分泌出来。
若长久没有性生活，不规律，容易导致内分泌失调，有部分人产生性冲动后没有合理同房，还会让性欲受到抑制，后续更容易性冷淡。因此，要保持内分泌正常状态，最重要的是夫妻生活规律。
3、帮助释放压力
夫妻和谐性生活对压力的释放有帮助，很多人白天面对繁忙的工作压力大，若能回到家中有伴侣的关心和爱护，往往能保持心情的舒畅，加上在性生活过程中性需求得到满足，也可以释放自己，从而减轻压力。
有很多人之所以压力大，情绪经常变动，原因是产生性冲动却无法得到满足，对心理健康有一定的影响。为了调节好情绪，避免压力过大引发心理健康问题，还应该性生活保持规律状态。
综上可知，关于夫妻生活许多知识点要牢记，保持规律，还要注意卫生，才能确保健康。
-
-
首都医科大学附属北京安贞医院 体检科
擅长：冠心病、高血压、...
-
-
首都医科大学附属北京安贞医院 心内五科(十五病房)
擅长：擅长心内科疾病的...
-
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院 整复外科
擅长：眼部畸形综合治疗...
-
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院 口腔外科
擅长：牙与牙槽外科，颌...
-
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院 神经外科
擅长：经外科常见病的诊...
-
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院 神经外科
擅长：三叉神经痛、面肌...
-
-
北京安贞医院 麻醉中心
擅长：高危冠心病患者接...
-
-
北京安贞医院 高血压科
擅长：高血压及相关疾病...
-
-
夫妻生活的技巧
正常的夫妻生活一般持续时间以3至10分钟左右者占多数，而15至20分钟也占一部分，男性反应周期主要包括兴奋期、平台期、高潮期、退潮期，每个阶段的感受是不同的，而兴奋度越小，能够延长时间，平台期越长，夫... 详细»
-
-
怎样过夫妻生活
夫妻生活指的是固定或不固定的性接触，以满足他们的性需求，又称同房或性生活。性生活不仅限于性交，还包括拥抱，接吻，爱抚等。性生活是人类生活的重要组成部分，这是人类生存和繁衍的需要，男人和女人都需要了解一... 详细»
-
-
夫妻生活最佳时间
说到夫妻生活，每一个人都感觉非常的熟悉。适当的夫妻生活，对于身心健康也非常的有帮助，可以更好的增进夫妻双方的感情，也能够为以后的生活增添色彩。但是凡事都要有一个度，否则就会给我们的身体带来极大的伤害，... 详细»
-
-
沉迷“夫妻生活”无法自拔？过度夫妻性生活有何危害，答案来了
男性和女性都有各自生理需求，属于人的本能，如果能合理得到满足，对健康有促进作用，除了调节好内分泌，还能预防某些疾病。但有的人沉迷其中，频率过高，有纵欲过度情况，长时间这种做法有哪些危害可要去了解。不想... 详细»
-
-
健康的“夫妻生活”，给你带来5个好处
众所周知，夫妻关系是这个世上最特别的一种关系。两个人既没有经济利益的关系，也没有血缘至亲的关系，却成为了相互的依靠与伴侣，共同生活，相互陪伴到老。夫妻之间相处的时间，甚至比我们跟父母相处的时间还要长，... 详细»
公众号
头条号
百家号