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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
颈椎病导致的颈椎僵硬，可以通过调整习惯、使用药物、按摩治疗、手术治疗等方法缓解。
1、调整习惯：养成良好的用颈习惯，避免长时间保持同一个头部动，长时间低头工作后应该适度活动颈椎，放松颈部肌肉。
2、使用药物：使用非甾体类消炎镇痛药物可以缓解由于颈椎僵硬带来的疼痛。如塞来昔布，依托考昔等。存在肌肉痉挛状况可以使用盐酸乙哌立松片。
3、按摩治疗：使用按摩、针灸，热敷等中医疗法可以有效缓解颈部肌肉疲劳，缓解颈椎僵硬。
4、手术治疗：如果颈椎僵硬状况严重，对患者生活产生巨大影响，可以考虑进行微创手术方法进行手术治疗。
颈椎僵硬颈椎病患者日常需要保持良好的用颈习惯，适量进行体育锻炼，以缓解颈椎僵硬。
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