-
-
王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
硬床和软床相比，一般硬床对身体比较好，原因如下：
第一、硬床可以对身体提供支撑力，减少腰椎持续性的异常姿态，能改善腰部功能，缓解腰痛、腰酸等症状。如果经常采取侧卧位休息，还可以维持脊柱正常的生理曲度。而软床缺乏足够的支撑，容易导致身体姿态异常，不能维持脊柱正常的生理曲度。
第二、睡觉时经常平卧、侧卧交替进行，睡硬床可以放松肌肉，不会导致肌肉过度劳损。而软床需要肌肉群共同收缩维持脊柱的正常形态，可能引起腰部酸胀、僵硬、腰肌劳损、脊椎弯曲等症状，严重还会导致驼背。
-
-
女人腰疼睡软床好还是硬床好
苏海涛 主任医师
-
-
腰肌劳损睡硬床还是软床
刘晓明 主治医师
-
-
腰间盘突出睡硬床好还是软床...
薛力 副主任医师
-
-
脊柱侧弯睡软床还是硬床
秦础强 副主任医师
-
-
对乙酰氨基酚和布洛芬哪个好
黄海凤 主治医师
-
-
慢跑和快走哪个对脑梗病人好
于云红 副主任医师
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：长期从事骨外科临...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长：手法治疗骨折、脱...
-
-
浙江省肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：骨恶性肿瘤的关节...
-
-
邹平中医院 骨科
擅长：骨科疾病的诊治
-
-
浙江省肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：皮肤恶性肿瘤、软...
-
-
睡觉是硬床好还是软床好？你根本不知道，硬床板的危害有多大
想要提高睡眠质量，同时保养好身体，除了营造良好的睡眠环境，在睡觉过程中保持正确的姿势，还应该注意床具选择。有的人躺在松软舒适的床上入睡，有的人坚持睡硬床，觉得对腰椎健康有益，究竟睡觉选择硬床还是软床比... 详细»
-
-
经常睡硬床，对腰有好处吗？
人的一生中睡眠时间就占据了1/3，可见，有足够的睡眠时间很重要，只有积极提高睡眠质量，解决失眠难题，才能养足精神，同时提高抵抗力。另外，要从睡眠中收获好处，许多细节要注意，特别是睡觉时使用的床垫要合适... 详细»
-
-
打针和输液哪个对身体伤害大
打针是肌肉注射，输液是静脉滴注。无法单纯判断肌肉注射和静脉滴注，对身体哪个伤害最大。肌肉注射是将药物通过针管注射到局部的皮下组织，若对药物过敏或者是在注射时用力过大，会对局部皮肤造成刺激，从而出现肿胀... 详细»
-
-
啤酒和白酒，哪个对身体危害更大？
众所周知，长期喝酒对身体健康危害很大。但是，依然有很多人离不开酒。无论是工作应酬还是朋友聚会，多多少少都会喝上一些酒，除了可以调节气氛之外，还可以感受酒精麻痹大脑，产生愉悦的感觉。在现实生活中，常见的... 详细»
-
-
锻炼身体，走步和跑步哪个好
走步指的是走路，锻炼身体时走路和跑步都属于比较常见的有氧运动方式，对身体健康均有益，一般无法相比较。1、走路：走路属于一种低强度的有氧运动，可以持续进行，能促进血液循环和氧气输送到身体各个部位，改善心... 详细»
公众号
头条号
百家号