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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
小腿水肿是身体内部体液代谢不畅导致的一种症状，常常会伴随着疼痛、发热等症状。在饮食方面是有忌口的，具体如下。
首先，水肿症状与体内盐分的摄入有很大的关系。因此，在饮食中应该尽量减少盐分的摄入，尤其是食用过咸的食品，如腌制食品、方便面等。多摄入新鲜蔬菜和水果，而且要保持良好的饮食习惯，生活规律，适当运动，有助于促进血液循环，有利于缓解水肿。
其次，要注意避免饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁都会对血管产生损害，加重水肿的症状。
此外，避免摄入过多的脂肪和糖分，因为这些食物容易导致体内代谢紊乱，进而导致水肿的症状加重。可以选择一些清淡的食物，如清汤、蔬菜、水果等，有助于减轻水肿症状。
最重要的是，如果症状严重，一定要及时就医，接受专业治疗。
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