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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
小腿前侧被东西砸了青肿，可能是因为淤血引起的皮下瘀血。瘀血是中医概念，多是指因挫伤、损伤等外因而致血液淤滞，血液受挫伤后不能流通，堆积在局部组织内形成的血肿现象。瘀血是中医理论中的一种病理体质，多与气血不畅、气滞血瘀有关。
瘀血能引发的症状除了皮肤瘀斑外，还可能会伴有疼痛、肿胀、压痛等不适症状。通常，瘀血会在一定的时间内自行吸收，但如果瘀血范围较大或者症状严重，可能需要进行相应的处理。
处理瘀血的关键是促进血液循环，加速瘀血的吸收。常见的处理方法包括局部冰敷、热敷、按摩、适当的运动等。冰敷可以缩血管，减少出血和渗出，从而减轻疼痛和肿胀；而热敷则可以促进局部血液循环，有助于吸收瘀血。进行适当的按摩可以促进淤血的排出，加速血液循环恢复正常。
此外，适当的运动也是有助于加速瘀血的吸收。适当的活动可以促进局部血液循环，有助于瘀血的吸收。但需要注意的是，运动时要避免剧烈的运动，以免加重伤口和瘀血的情况。
总的来说，小腿前侧被东西砸了青肿，很可能是因为淤血引起的瘀血。通过适当的处理和保健，一般情况下瘀血会在一定时间内自行吸收。如果瘀血范围较大或者症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
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