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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
小脚趾外侧一按就痛，可能是由于鞋子不合脚、外伤、跖骨痛、拇囊炎等引起的。以下是一些常见的原因和处理方法：
1.鞋子不合脚：长期穿不合脚的鞋子，可能会导致小脚趾受到挤压、摩擦，从而出现外侧疼痛的症状。建议选择宽松、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。
2.外伤：如果小脚趾受到了撞击、扭伤等外伤，可能会导致局部疼痛、肿胀、淤青等症状。建议在受伤后的24小时内进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。24小时后，可以进行热敷，以促进血液循环，缓解疼痛。
3.跖骨痛：跖骨痛是指跖骨处的疼痛，可能是由于长时间行走、跑步、站立等引起的。建议减少活动量，穿舒适的鞋子，使用足弓支撑垫或矫形鞋垫，以减轻跖骨的压力。
4.拇囊炎：拇囊炎是指第一跖骨头内侧的滑囊发生炎症，可能是由于鞋子不合脚、遗传、过度使用等引起的。建议穿宽松、舒适的鞋子，使用足弓支撑垫或矫形鞋垫，以减轻拇囊炎的症状。
5.其他疾病：类风湿性关节炎、痛风等疾病也可能会导致小脚趾外侧疼痛。建议及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。
小脚趾外侧一按就痛可能是由多种原因引起的。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。
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