小儿抽动症了吃什么好

小儿抽动症是一种神经发育障碍性疾病，主要表现为不自主的肌肉抽动和发声。在治疗的同时，合理的饮食也有助于缓解症状。以下是一些适合小儿抽动症患者的食物：

1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，对于维持身体正常功能和生长发育非常重要。患儿可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等。

2.富含维生素的食物：维生素是维持身体健康所必需的营养素，对于神经系统的正常功能也非常重要。患儿可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

3.富含ω-3脂肪酸的食物：ω-3脂肪酸对于大脑和神经系统的发育和功能非常重要。患儿可以多吃一些富含ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽油等。

4.富含锌的食物：锌是身体内多种酶的组成部分，对于免疫系统和神经系统的正常功能都非常重要。患儿可以多吃一些富含锌的食物，如贝类、瘦肉、蛋类等。

5.少吃刺激性食物：患儿应少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，以免刺激神经系统，加重症状。

需要注意的是，饮食对于小儿抽动症的治疗只是辅助作用，如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。