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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小宝宝挑食是指孩子在饮食过程中偏爱某种食物，或者拒绝吃一些食物。这个现象在婴幼儿阶段比较普遍，但如果长期存在挑食问题，会对宝宝的健康造成一定的危害。
首先，挑食会导致孩子缺乏营养。幼儿期是宝宝生长发育的重要阶段，需要各种营养物质来支持身体发育。如果挑食导致孩子长期偏食某些食物，就会导致身体缺乏一些必要的营养物质，影响身体健康和发育。
其次，挑食还可能影响孩子的免疫功能。营养不良会削弱孩子的免疫系统，使其容易受到感染。长期挑食还可能导致孩子缺少维生素和矿物质，影响机体的抵抗力，增加感染的风险。
此外，挑食还可能导致孩子的口味偏好不健康。长期挑食某些食物，会使孩子形成不健康的饮食习惯，导致偏食、挑食，长大后可能会形成不良饮食习惯，影响身体健康。
最后，长期挑食也可能对宝宝的心理健康产生影响。挑食可能导致孩子在饮食上产生焦虑和厌食情绪，对孩子的心理健康造成一定的影响。
因此，家长在教育孩子养成良好的饮食习惯方面要引导孩子多尝试各种食物，多提供多样化的食物选择，培养孩子对不同食物的兴趣，以保证孩子获得均衡的营养。
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