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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小宝宝体质弱可能会让家长感到担忧，但通过一些方法可以帮助增强宝宝的体质，提高其免疫力。以下是一些建议：
1.母乳喂养：母乳是宝宝最好的食物，其中含有丰富的营养物质和抗体，可以帮助宝宝增强免疫力。
2.合理添加辅食：在宝宝6个月后，逐渐添加辅食，保证营养均衡。辅食应包括蔬菜、水果、肉类、谷物等。
3.保证充足睡眠：宝宝需要充足的睡眠来促进身体发育和恢复，建立良好的睡眠习惯。
4.适度运动：根据宝宝的年龄和身体状况，适当进行运动，如爬行、走路等，有助于增强体质。
需要注意的是，每个宝宝的体质不同，增强体质的方法也应因人而异。如果宝宝体质弱的情况持续存在或出现其他异常症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
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