-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
便秘是一种常见的消化系统问题，主要表现为排便困难、排便次数减少、粪便干结等。香蕉是一种常见的水果，含有丰富的膳食纤维、钾、镁等营养成分。
香蕉中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便，从而缓解便秘。但是，只有成熟的香蕉才含有丰富的膳食纤维，未成熟的香蕉中含有大量的鞣酸，鞣酸具有收敛作用，反而会加重便秘。
其次，香蕉中还含有一定量的镁，镁可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便，从而缓解便秘。但是，香蕉中的镁含量并不是很高，而且镁的吸收和利用还受到其他因素的影响，如饮食中的钙、磷等矿物质的含量和比例。
因此，香蕉可以在一定程度上缓解便秘，但是并不能治疗便秘。对于便秘患者来说，饮食中应该适量增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时还应该多喝水，适当运动，养成良好的排便习惯。如果便秘症状严重，应该及时就医，采取药物治疗或其他治疗措施。
-
-
贵州医科大学第三附属医院 消化内科
擅长：消化内科疑难病症...
-
-
云南省肿瘤医院 消化内科
擅长：擅长肝癌、消化性...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
擅长：泌尿外科及男科常...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：擅长对各种恶性实...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：对恶性淋巴瘤、肺...
-
-
吉林省肿瘤医院 结直肠胃腹部肿瘤外一科
擅长：熟练掌握本专业疾...
-
-
吉林省肿瘤医院 结直肠胃腹部肿瘤外一科
擅长：擅长胃癌、结肠癌...
-
-
吉林省肿瘤医院 结直肠胃腹部肿瘤外一科
擅长：。能够独立完成外...
-
-
时常便秘如何缓解便秘症状
便秘是一种常见的消化系统问题，通常表现为排便困难、排便次数减少、粪便干结等症状。可采取以下措施缓解便秘症状：1.增加饮水量：多喝水可以增加肠道内的水分，软化粪便，从而缓解便秘症状。2.增加膳食纤维摄入... 详细»
-
-
宝宝便秘出血，习惯性便秘
便秘是宝宝常见的胃肠道问题之一，主要表现为排便次数减少、粪便干结、排便困难等。长期便秘不仅会影响宝宝的食欲和睡眠，还可能导致肛裂、痔疮等并发症。下面将介绍宝宝便秘出血的原因、症状、预防和治疗方法。一、... 详细»
-
-
有点便秘，便秘后出现了肛裂
便秘是一种常见的消化系统问题，主要表现为排便次数减少、粪便干结、排便困难等。便秘的发生与多种因素有关，如饮食习惯、生活方式、精神压力、药物副作用等。便秘后出现肛裂是一种常见的并发症。肛裂是指肛门周围皮... 详细»
-
-
长期便秘，有13年便秘史
长期便秘是指持续时间长、情况严重的便秘问题。有13年便秘史是个不容忽视的问题，可能有多种原因导致了这一情况，需要及时采取措施来改善便秘症状，以下是一些可能的原因和建议：1.饮食习惯：饮食习惯可能是导致... 详细»
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘是指大便排泄不畅，排便次数较少或排便困难的症状。便秘的危害主要包括身体健康受损、消化系统问题、心理健康受影响等方面。1.身体健康受损：长期便秘会导致体内毒素滞留，影响身体健康。大肠内的废物堆积过多... 详细»
公众号
头条号
百家号