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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
房缺一般指房间隔缺损，是一种先天性心脏病。如果房间隔缺损患者出现便秘，可能会加重心脏负担，甚至导致心功能不全。以下是一些缓解便秘的方法。
-饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
-适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。患者可以根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
-培养良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可以尝试在马桶上坐几分钟，培养排便反射。排便时不要过度用力，以免增加心脏负担。
-药物治疗：如果饮食调整和运动等方法无法缓解便秘，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括开塞露、乳果糖等，但需要在医生的指导下使用。
-治疗原发病：房间隔缺损患者出现便秘可能与心脏功能不全有关，因此，积极治疗原发病，改善心脏功能，也有助于缓解便秘。
需要注意的是，房间隔缺损患者在治疗便秘时，应避免过度用力排便，以免增加心脏负担。如果便秘症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。同时，患者应定期复查心脏超声，了解心脏功能情况。
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