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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
先天性心脏病是胎儿时期心脏血管发育异常而导致的先天畸形，是小儿最常见的心脏病。先心病患者的饮食应遵循以下原则：
1.优质蛋白：蛋白质是构成细胞的基本物质，对于维持心脏功能和身体代谢非常重要。先心病患者可以适当增加富含优质蛋白的食物，如鱼、虾、蛋、奶、大豆等。
2.富含维生素和矿物质：维生素和矿物质对于心脏健康也非常重要。如维生素C、维生素E、维生素B6、维生素B12、叶酸、钾、镁等。这些营养物质可以帮助降低血压、减少心脏病发作的风险。先心病患者可以多吃一些富含这些营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。
3.低盐饮食：高盐饮食会导致血压升高，增加心脏病的风险。先心病患者应该限制盐的摄入量，每天不超过6克。
4.低脂饮食：高脂饮食会导致血脂升高，增加心脏病的风险。先心病患者应该限制脂肪的摄入量，每天不超过30%的总热量。
5.控制热量：先心病患者需要控制热量的摄入，避免肥胖。肥胖会增加心脏的负担，增加心脏病的风险。
总之，先心病患者的饮食应该均衡、多样化，避免过度节食或暴饮暴食。同时，应该遵循医生的建议，定期进行体检和心脏功能评估，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。
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