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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
有科学实验已经证实,熬夜会变笨,并且危害远不止于此。
波士顿大学的科学家们在一项关于睡眠的实验中发现,只有人体在睡着时,血液才会大规模地、周期性地流出大脑,而脑脊液则会进入大脑内清除各类毒素,如可导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白,而不处在睡眠状态则无法完成这一过程。
熬夜除了会使人变笨之外,还会导致猝死、肥胖、突发性耳聋、脑出血等严重后果。美国《睡眠》杂志的研究显示,熬夜时人体的大脑会产生一种类似于脑部遭受撞击时的化学物质,因此熬夜过后也常会感到头疼。
综上所述,为了健康着想,每个人都应尽量避免熬夜、规律作息。
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