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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈是口腔中非常重要的组织，它的主要作用是保护牙齿和支撑牙齿。当牙龈受到损伤时，可能会引起疼痛、出血和感染等问题。如果下门牙牙龈刷破了有些碎，以下是一些建议：
1.停止刷牙：在牙龈受伤的情况下，继续刷牙可能会加重损伤。应该停止刷牙，直到牙龈恢复健康。
2.使用盐水漱口：盐水可以帮助清洁口腔，减轻疼痛和炎症。可以将一茶匙盐溶解在一杯温水中，然后用来漱口。
3.使用冷敷：冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。可以将冰袋或冷敷布放在受伤的牙龈上，每次持续15-20分钟。
4.使用口腔药膏：可以使用一些口腔药膏来帮助减轻疼痛和促进愈合。这些药膏可以在药店购买。
5.避免刺激：在牙龈恢复期间，应该避免食用辛辣、酸性和坚硬的食物，以免加重损伤。
6.就医：如果牙龈损伤严重，出血不止或出现感染症状，应该及时就医。医生可能会建议使用抗生素或进行其他治疗。
总之，牙龈损伤是一种常见的口腔问题，但是如果不及时处理，可能会引起更严重的问题。如果下门牙牙龈刷破了有些碎，应该采取适当的措施来帮助恢复健康。同时，应该注意口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，以预防牙龈损伤的发生。
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