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熊荣珠 副主任医师 南方医科大学南方医院 妇产科
小月份流产主要是指小于孕12周的流产，流产后注意事项主要有生活习惯、饮食、局部清洁护理等方面，具体如下：
一、保持良好的生活习惯
1、注意休息：流产后要注意休息，避免过度劳累。养成良好的作息，早睡早起。
2、注意保暖：流产后身体抵抗力较弱，要注意保暖，避免受凉，降低生殖道感染的风险。
3、流产后要注意是否有腹痛情况，是否见到阴道有组织物排除，根据医嘱定期复查，观察子宫的恢复情况。
二、保持良好的饮食习惯
1、补充蛋白质：流产后身体较虚弱，要多补充蛋白质，多吃些鸡肉、瘦肉、豆制品等。
2、补充水分：多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充流产后身体水分的缺失。
3、适当限制脂肪：忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，避免刺激性器官充血，增加出血量。
三、保持局部清洁
注意局部卫生，勤换卫生巾，密切注意阴道出血量；洗澡以淋浴为宜，避免污水进入阴道导致感染。内裤要及时更换、清洗，避免细菌感染。
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