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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
胃癌放疗期间肚子胀气是一种常见的副作用。放疗是治疗胃癌的重要方法之一，但它可能会对消化系统产生一定的影响，导致肚子胀气等不适症状。
放疗引起肚子胀气的原因主要有以下几点：
1.放疗对胃肠道的刺激：放疗过程中，放射线会照射到腹部，可能会引起胃肠道黏膜的炎症和水肿，影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，导致气体积聚在肠道内，引起胀气。
2.饮食习惯的改变：放疗期间，患者的食欲可能会受到影响，饮食习惯也可能发生改变。例如，摄入过多的产气食物如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等、进食过快、吞咽过多空气等，都可能导致肚子胀气。
3.消化功能减退：放疗可能会对消化系统的正常功能产生一定的抑制作用，导致消化酶分泌减少、胃肠蠕动减慢等，从而使食物在胃肠道内停留时间延长，产生更多的气体。
4.情绪因素：放疗期间，患者可能会感到焦虑、紧张等情绪，这些情绪因素也可能影响胃肠道的功能，导致肚子胀气。
为了缓解胃癌放疗期间的肚子胀气，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用过多的产气食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，减少气体积聚。同时，要注意饮食的规律，避免进食过快、吞咽过多空气。
2.适当运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，帮助消化和排气。患者可以根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。
3.腹部按摩：轻轻按摩腹部可以促进肠道蠕动，缓解胀气。可以顺时针方向按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每天多次。
4.药物治疗：如果肚子胀气症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如胃肠动力药、益生菌等。
5.心理调节：保持良好的心态，积极面对放疗，避免过度焦虑和紧张，可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来缓解情绪。
需要注意的是，如果肚子胀气症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、呕吐、便秘等，应及时告知医生，以便进行进一步的检查和治疗。此外，患者在放疗期间应定期复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。
总之，胃癌放疗期间肚子胀气是一种常见的副作用，但通过合理的饮食调整、适当的运动、腹部按摩、药物治疗和心理调节等措施，可以有效缓解症状，提高生活质量。同时，患者应密切关注自身症状的变化，及时与医生沟通，以便获得更好的治疗效果。
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