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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
人体想要大便是正常的生理现象，通常是因为食物在消化道中被消化吸收后，形成粪便，需要排除体外。但是，如果频繁地感觉到想要大便，可能是身体内部出现了一些问题。
首先，想要大便的原因可能是饮食方面的问题。饮食不规律或者过度进食油腻、辛辣食物会导致肠道蠕动不畅，引起便秘。此外，饮食中缺乏纤维素和水分也容易导致便秘，加重大便排空困难的症状。
其次，长期压力过大、焦虑和紧张情绪也会影响肠道功能，导致肠道蠕动减慢或者失调，造成大便不畅，甚至便秘的情况。
另外，某些疾病也会引起频繁的大便欲。比如炎症性肠病、肠道感染、胃肠道道功能紊乱等疾病都会导致排便不畅，出现频繁的大便欲症状。
除此之外，长期饮酒和抽烟、缺乏运动、饮水不足等不良生活习惯也可能导致排便不通畅，出现频繁的大便欲。
如果出现频繁的大便欲症状，应及时就医，找到原因并进行治疗。在日常生活中，也应该注意饮食均衡，多摄入纤维素和水分，保持肠道通畅。此外，要保持良好的生活习惯，定期运动，减少压力，避免不良的饮食和生活习惯。
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