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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
四肢对称性痒，晚上加重，这种情况可能是由多种原因引起的，包括皮肤干燥、过敏、药物副作用、神经疾病等。以下是一些可能的原因以及缓解方法。
一、可能的原因
1.皮肤干燥：在秋冬季节，由于空气干燥，皮肤容易失去水分，变得干燥、粗糙，从而引起瘙痒。此外，如果洗澡过于频繁或使用热水洗澡，也会破坏皮肤表面的油脂膜，导致皮肤干燥、瘙痒。
2.过敏：某些人可能对食物、药物、化妆品、花粉等过敏，导致皮肤出现瘙痒、红肿、丘疹等症状。过敏反应通常会在接触过敏原后数小时内出现，并持续数天至数周。
3.药物副作用：某些药物可能会引起皮肤瘙痒，尤其是在开始使用药物后的几周内。这些药物包括抗生素、抗抑郁药、降压药等。
4.神经疾病：某些神经疾病，如周围神经炎、多发性硬化等，可能会导致皮肤瘙痒。这种瘙痒通常是全身性的，但也可能局限于四肢。
5.其他疾病：某些疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等，也可能会引起皮肤瘙痒。
二、如何缓解瘙痒
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，每天涂抹数次，可以帮助保持皮肤湿润，缓解瘙痒。
2.避免刺激：避免使用热水洗澡，不要搔抓皮肤，以免加重瘙痒。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，有助于改善皮肤状况。
4.治疗疾病：如果瘙痒是由某种疾病引起的，应该积极治疗原发病，以缓解瘙痒。
如果症状持续时间较长或伴有其他症状，应该及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防皮肤瘙痒的发生。
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