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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
人太集中注意力会头疼的原因有很多，主要包括以下几个方面：神经疲劳、眼睛疲劳、头部肌肉紧张和血管收缩等。
首先，当人集中注意力时，大脑的神经细胞会持续不断地接收和传递信息，这会导致神经疲劳。神经疲劳会导致大脑神经细胞的代谢产物堆积，引起头疼。
其次，集中注意力通常伴随着长时间盯着电脑屏幕或书本等导致眼睛长时间处于紧张状态，容易造成眼睛疲劳。眼睛疲劳会影响视觉神经传递，从而诱发头疼。
另外，长时间集中注意力可能会导致头部肌肉紧张，头部肌肉长时间紧张会增加头部的压力和不适感，也容易引发头疼。
最后，集中注意力时大脑的血流量会减少，血管也会收缩，导致头部血液供应不足，脑组织缺氧和营养，从而引发头疼。
为了减轻头疼的情况，建议适当的休息和放松，保持良好的工作和生活习惯，避免长时间过度集中注意力，适时进行眼睛保健操和头部按摩等方法，有助于缓解头疼症状。如果头疼情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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