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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
长期吃汤泡饭对胃不好，原因如下：
1、过多吃汤泡饭的时候，由于汤泡饭不需要细嚼，会直接吞入到胃里面。如果食物完全由胃来消化，容易增加胃的消化负担，久而久之，会使得胃肠功能不良，导致食欲不振、胃疼、腹胀等症状。
2、汤泡饭中含有大量的汤液，吃了汤泡饭以后，胃里的胃酸容易被稀释，会影响肠胃的消化吸收功能，容易诱发肠胃病，不利于身体健康。
在日常生活中，吃饭和喝汤应该分开，可以在饭前喝点汤，建议吃东西时要细嚼慢咽。胃肠道功能不好的患者建议要少吃或不吃汤泡饭。
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