智能呼啦圈减肚子是有效果的，但需要长期坚持。
智能呼啦圈是一种全身运动，每天坚持转30分钟左右，可以适当增加转动的速度，能够加速腹部脂肪的燃烧，能够起到减肥瘦身、减肚子的效果。但智能呼啦圈的运动量并不是十分强，只有长期坚持下去才能起到明显的减肚子效果。
智能呼啦圈相比于传统呼啦圈，其计数更精准，可以实时监测运动腰围的变化。但需要注意的是，在转呼啦圈的时候不宜用力过猛，避免造成腰腹部肌肉损伤，长时间转动还有可能会对肠道的蠕动、女性子宫等造成一定程度的影响。并不是太推荐的运动。
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晚上转呼啦圈瘦肚子吗
呼啦圈又称健身圈，由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性，因此呼啦圈也... 详细»
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呼啦圈能减肥吗
呼啦圈又称作健身圈，若能熟练的转动呼啦圈则可使转呼啦圈者的腰腹力量、腿部力量、臀部力量得到很好的锻炼，还有有效的提高腰关节、膝关节的灵活性。呼啦圈除了可以供人们平时娱乐，还可以帮助人们减肥，也经常被用... 详细»
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转呼啦圈可以减肥吗
转呼啦圈是有利于减肥，但并不能够达到很明显的减肥效果，单纯的转呼啦圈并不能够消耗更多的热量。转呼啦圈的确有减肥的作用，但要达到一定的量，还有身体不适合这种减肥方式的最好不要尝试，以免对身体造成伤害。建... 详细»
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