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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
维生素C和维生素B6是两种水溶性维生素，在体内有许多重要的生理功能。将两者一起输入体内，可以产生协同作用，有助于维持身体健康。以下是维生素C和维生素B6一起输入的一些作用：
1.抗氧化作用：维生素C和维生素B6都具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.提高免疫力：维生素C和维生素B6都可以参与免疫系统的正常功能，有助于提高身体的免疫力，预防感染和疾病。
3.改善心血管健康：维生素C和维生素B6可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，同型半胱氨酸是一种心血管疾病的危险因素。因此，可以改善心血管健康，降低心血管疾病的风险。
4.缓解炎症：维生素C和维生素B6可以减轻炎症反应，有助于缓解炎症性疾病，如关节炎、哮喘等。
5.促进蛋白质代谢：维生素B6是氨基酸代谢的辅酶，而维生素C可以促进铁的吸收和利用，这些都有助于蛋白质代谢和血红蛋白的合成。
需要注意的是，在使用维生素C和维生素B6进行治疗时，应该遵循医生的建议，按照正确的剂量使用。同时，应该注意饮食均衡，多吃富含维生素C和维生素B6的食物，如水果、蔬菜、肉类、鱼类等，以满足身体的需要。
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