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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
网球肘是一种常见的肘部疾病，主要是由于过度使用或损伤导致的。以下是一些治疗网球肘的方法：
1.休息：避免引起疼痛的活动，让肘部得到充分的休息。
2.冰敷：在疼痛发作时，可以用冰袋或冷敷布敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、超声波、电疗等，可以帮助缓解疼痛和促进恢复。
5.佩戴支具：可以佩戴肘部支具来减轻肘部的压力和疼痛。
6.注射治疗：在肘部注射类固醇药物可以缓解疼痛和炎症，但这种方法需要在医生的指导下进行。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，网球肘的治疗需要根据病情的严重程度和个人情况来选择合适的方法。在治疗过程中，要注意休息，避免过度使用肘部，并按照医生的建议进行治疗。同时，也可以进行一些肘部的康复训练，帮助恢复肘部的功能。
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