晚睡体重会不会上升

若偶尔出现晚睡的情况，一般不会导致体重上升。如果长时间晚睡，可能会导致体重上升。

体重的变化受多种因素影响，包括饮食、运动、睡眠等。其中，睡眠对于体重的控制起着重要作用。如果偶尔一次晚睡，一般不会影响体重，并不会导致体重上升。

若长时间晚睡，导致作息时间不规律，可能会干扰身体的代谢过程，降低新陈代谢率，出现体重升高的现象。因为新陈代谢是身体消耗能量的过程，当代谢率降低时，身体消耗的热量减少，因此体重明显增加。另外，晚睡会导致睡眠不足，使身体疲劳和精神不振，从而缺乏运动的动力和精力，而缺乏运动会减少身体的能量消耗，进而增加体重。

为了保持健康的体重，建议保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，并尽量避免在晚上摄入过多的食物和饮料。如果存在睡眠问题，建议去医院寻求帮助，以获取更具体的建议和治疗方案。