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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
哮喘是一种慢性气道疾病，其特征是气道炎症和气道高反应性，导致呼吸困难、喘息、咳嗽等症状。晚上哮喘发作可能会影响患者的睡眠和生活质量，以下是一些缓解晚上哮喘发作的方法：
1.使用吸入器：吸入器是治疗哮喘的常用药物，可以快速缓解哮喘症状。患者可以按照医生的建议使用吸入器，如沙丁胺醇、特布他林等。
2.保持室内空气流通：晚上睡觉时，室内空气不流通可能会加重哮喘症状。患者可以打开窗户，让空气流通，或者使用空气净化器来净化室内空气。
3.避免过敏原：过敏原是引起哮喘发作的常见原因之一。患者可以避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
4.保持良好的睡眠姿势：患者可以选择侧卧或半坐卧位，以减轻呼吸困难的症状。
5.使用加湿器：干燥的空气可能会刺激气道，导致哮喘发作。患者可以使用加湿器来增加室内空气的湿度。
6.放松身心：紧张和焦虑可能会加重哮喘症状。患者可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式来放松身心。
7.寻求医疗帮助：如果哮喘症状严重，如呼吸困难、喘息、咳嗽等，患者应立即寻求医疗帮助。医生可能会给予患者吸氧、静脉注射药物等治疗。
需要注意的是，哮喘是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应遵循医生的建议，按时服药，定期复诊，以控制哮喘症状，提高生活质量。
总之，晚上哮喘发作时，及时采取适当的缓解措施可以帮助减轻症状。同时，遵循医生的建议进行长期的治疗和管理，预防哮喘发作，提高生活质量。如果对哮喘的治疗和管理有任何疑问，应咨询医生或专业的医疗机构。
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