-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
晚上跳舞出大汗对身体有好处也有坏处。
跳舞是一种具有一定强度的有氧运动，是一种很好的健身方式。大汗是身体排除多余热量和废物的一种方式，出大汗可以帮助身体更好地排毒，并且调节体温。在跳舞中，身体会因为运动而出大量汗水，这对身体是有益的。通过出汗，可以帮助身体排出多余的水分、盐分和废物，让身体更加清爽和舒适。
此外，跳舞不仅可以锻炼身体的柔韧性和协调性，还可以增强心肺功能，提高代谢水平，减少脂肪堆积。在跳舞过程中，身体各个部位都在运动中，可以促进血液循环，增强心脏功能，同时也可以使身体的关节得到锻炼，提高身体的灵活性和稳定性。
然而，出汗也需要适度，过多的出汗可能导致身体脱水，使得身体的电解质失衡，引起头晕、乏力等不适症状。因此，跳舞时要注意适当补水，比如在跳舞前、中间和结束后都要适量喝水，不要等到口干舌燥才喝水。
总的来说，晚上跳舞出大汗是对身体有好处也有坏处，要注意适度，合理控制出汗量，同时也要注重补水，以保持身体的健康。
-
-
吃了就睡对身体好不好
方霖 主治医师
-
-
经常针灸对身体好不好
秦敏 主任中医师
-
-
夏天汗蒸对身体好不好
曾科学 主任医师
-
-
每次运动大汗淋漓好不好
王芳军 主任医师
-
-
经常吃猪油对身体好不好
黄汉超 主任医师
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长从整体观诊治...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长上呼吸道感染...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长外感病，胃肠...
-
-
天水市第一人民医院 普内科
擅长：擅长普内科的常规...
-
-
六安市人民医院 医学影像科
擅长：擅长于医学影像学...
-
-
六安市人民医院 功能检查科
擅长：擅长复杂的心律失...
-
-
六安市人民医院 儿科二病区
擅长：擅长新生儿危重症...
-
-
恩施州中心医院 康复科
擅长：擅长运用传统康复...
-
-
早上洗澡对身体好不好
早上洗澡对身体好不好，主要与患者自身情况有关。1、在自身皮肤油脂分泌过于旺盛，同时在清醒已经30分钟左右的时间，此时洗澡对身体有一定的好处。可以清除皮肤的油脂，促使皮肤干净清爽，也可以促使患者的神经处... 详细»
-
-
睡地上对身体好不好
睡地上对身体好不好，取决于多个因素，包括地面的材质、环境条件以及个人的健康状况等。地面的材质是一个重要的考虑因素。如果地面是坚硬的，如水泥地或木地板，直接睡在上面可能会导致身体不舒适，特别是对于关节和... 详细»
-
-
正骨到底对身体好不好
正骨是传统的中医疗法，通过手法调整骨骼的位置和关节的对位关系，以治疗骨骼肌肉系统疾病。一般情况下，正骨对身体有一定好处。正骨可以调整骨骼的位置，纠正骨骼的错位和关节的半脱位，从而缓解疼痛。正骨还可以调... 详细»
-
-
正骨到底对身体好不好
正骨对身体好不好，是需要结合实际情况来决定的。对于患有轻度颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、腰肌劳损、脱臼等疾病的患者，通过正骨这个中医保守疗法，不仅避免了有创治疗，还能有效改善病情。但是如果是病... 详细»
公众号
头条号
百家号