玩手机游戏打着心闷，气短

玩手机游戏的确是一种常见的娱乐方式，但长时间沉迷其中可能会带来一些负面影响。打着心闷、气短可能是由于长时间盯着屏幕导致的眼睛疲劳和身体缺乏运动所致。

首先，长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，可能出现眼睛干涩、模糊、刺痛等症状。这是因为在玩手机游戏时，眼睛要长时间处于高度专注状态，而且屏幕的蓝光会对眼睛产生负面影响。因此，建议在玩游戏时控制时间，适当休息并远离屏幕，可以做一些眼部放松操来缓解眼睛疲劳。

其次，长时间坐在一个地方玩手机游戏会导致身体缺乏运动。身体长时间处于静止状态，新陈代谢减慢，血液循环不畅，导致气短、心闷等症状。此外，长时间使用手机也可能导致颈椎、腰椎等部位出现问题。因此，建议在玩手机游戏时，控制时间并注意适当的休息和活动，保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机。

建议在玩手机游戏时要注意适度，控制时间，保持良好的姿势，保护眼睛，适当休息并进行适当的体育锻炼。