外阴长了赘生物及小颗粒可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
-尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，主要通过性接触传播。病变通常表现为外阴、阴道口、肛门周围等部位的疣状赘生物，可单发或多发，表面呈菜花状或乳头状。
-假性湿疣：又称绒毛状小阴唇，是一种良性病变，可能与局部刺激、感染等因素有关。病变主要表现为小阴唇内侧的多发性、对称性鱼子样或绒毛状小丘疹，一般无自觉症状。
-外阴炎：由于外阴皮肤或黏膜受到感染、刺激等因素引起的炎症。外阴炎可导致外阴红肿、瘙痒、疼痛，并可能出现小颗粒或溃疡。
-皮脂腺异位症：是一种皮脂腺发育的生理性变型和皮脂腺增生所致，多发生在唇部、口腔黏膜及外生殖器部位。表现为无明显隆起皮肤的粟粒大小扁平丘疹状损害，群集分布，多呈淡黄色或少数为淡白色，部分可融合成密集不规则形斑片，表面光滑，当绷紧皮肤时更能清楚见到，触之有细小泥沙样感。
-其他：外阴长赘生物及小颗粒还可能与外阴湿疹、扁平湿疣、鲍温样丘疹病等疾病有关。
需要注意的是，外阴赘生物及小颗粒的原因较为复杂，如果对相关问题有疑虑或担忧，建议咨询专业医生，以获得更准确的信息和建议。
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