外阴长脓包可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和可能的处理方法：
1.感染：细菌、真菌或病毒感染都可能导致外阴长脓包。常见的感染包括细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、生殖器疱疹等。这些感染通常会引起疼痛、瘙痒、红肿和分泌物异常等症状。
2.毛囊炎：外阴部的毛囊感染也可能导致脓包形成。毛囊炎通常是由细菌感染引起的，表现为毛囊周围的红肿、疼痛和脓包。
3.巴氏腺囊肿：巴氏腺位于阴道口两侧，如果巴氏腺发生堵塞或感染，可能会形成巴氏腺囊肿，表现为阴道口旁的肿块，伴有疼痛和不适。
4.其他原因：外阴长脓包还可能与过敏反应、外伤、肿瘤等有关。
如果发现外阴长了脓包，并且碰到就疼，建议采取以下措施：
1.保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。保持外阴干燥，避免穿过紧的裤子或内裤。
2.避免刺激：避免搔抓或摩擦脓包，以免加重感染或引起疼痛。
3.就医检查：及时就医，进行详细的妇科检查和相关检查，以确定病因。医生可能会进行分泌物涂片、培养等检查，以明确感染的类型。
4.治疗方法：根据病因的不同，治疗方法也会有所不同。常见的治疗方法包括：
-抗生素治疗：如果是细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素药物。
-抗真菌治疗：对于真菌感染，可能需要使用抗真菌药物。
-抗病毒治疗：如果是病毒感染，如生殖器疱疹，可能需要使用抗病毒药物。
-巴氏腺囊肿的处理：如果巴氏腺囊肿较大或引起明显不适，医生可能会进行切开引流或其他手术治疗。
5.注意个人卫生：在治疗期间，要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。避免性生活，以免加重感染。
需要注意的是，外阴长脓包可能是一种严重的情况，尤其是伴有发热、寒战、腹股沟淋巴结肿大等症状时，应及时就医。此外，如果脓包持续不愈或症状加重，也应及时复诊。
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