外阴撕裂一点点，可能是由于性行为、分娩、外伤等原因引起的。以下是一些处理建议。
1.保持清洁：用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
2.避免刺激：避免穿过紧的裤子或内裤，以免摩擦伤口。同时，避免性行为，直到伤口完全愈合。
3.止血：如果伤口有出血，可以用干净的纱布或毛巾按压伤口，以止血。
4.就医：如果伤口较大、出血较多、疼痛剧烈或出现感染症状，应及时就医。医生可能会进行缝合、消毒、包扎等处理，并给予抗生素等药物治疗。
5.注意休息：在伤口愈合期间，应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。
6.饮食调整：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，有助于伤口愈合。
需要注意的是，外阴撕裂的处理方法应根据具体情况而定。如果不确定如何处理，最好咨询医生的意见。同时，在日常生活中，应注意保护外阴，避免外伤和感染。
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