外阴和内阴痒刺挠可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.感染：细菌、真菌、病毒或寄生虫感染都可能导致外阴和内阴痒刺挠。常见的感染包括念珠菌感染、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。
2.过敏反应：对卫生巾、避孕套、洗涤剂、内裤等物质过敏也可能引起痒刺挠。
3.激素变化：在月经周期、怀孕、更年期等时期，激素水平的变化可能导致阴道环境的改变，从而引起痒刺挠。
4.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病、扁平苔藓等，也可能影响外阴和内阴，导致痒刺挠。
5.其他原因：过度清洁、使用刺激性的清洁剂或护理产品、长时间穿着紧身衣物、糖尿病等也可能引起痒刺挠。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能并不准确，而且某些情况可能需要专业的医疗干预。因此，如果症状持续或严重影响生活质量，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯和个人卫生对于预防外阴和内阴痒刺挠也非常重要。
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