外阴部长了一个硬疙瘩，可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.毛囊炎：外阴部的毛囊感染细菌后，可能会引起毛囊炎，表现为局部红肿、疼痛、硬结等症状。
2.皮脂腺囊肿：外阴部的皮脂腺分泌旺盛，如果皮脂腺导管堵塞，可能会形成皮脂腺囊肿，表现为局部硬结，一般无疼痛等症状。
3.前庭大腺囊肿：前庭大腺位于阴道口两侧，如果前庭大腺导管堵塞，可能会形成前庭大腺囊肿，表现为阴道口一侧或两侧的囊性肿物。
4.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，主要通过性接触传播。尖锐湿疣可在外阴部形成菜花状、乳头状的赘生物，质地较硬。
5.其他：外阴部的脂肪瘤、纤维瘤等良性肿瘤，以及外阴癌等恶性肿瘤也可能表现为外阴部的硬疙瘩。
如果发现外阴部长了一个硬疙瘩，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持外阴部的清洁卫生，避免搔抓、摩擦等刺激。
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