外阴部长了一个疙瘩有点疼，可能与以下原因有关。
-毛囊炎：外阴部毛囊丰富，当毛囊发生细菌感染时，可引起毛囊炎，出现局部红疙瘩，伴有疼痛、红肿等症状。
-疖肿：是毛囊及其周围组织的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。表现为外阴部的硬结，伴有红肿、疼痛，可逐渐化脓。
-前庭大腺囊肿：多由于前庭大腺腺管开口阻塞，分泌物积聚而形成。囊肿较小时，通常没有症状；囊肿较大时，可出现外阴坠胀感或性交不适。当囊肿合并感染时，可出现局部红肿、疼痛。
-尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，主要通过性接触传播。外阴部可出现菜花状、乳头状赘生物，通常无明显症状，少数患者可伴有瘙痒、疼痛。
-其他：外阴部的脂肪瘤、纤维瘤等良性肿瘤，以及外阴癌等恶性肿瘤，也可能表现为外阴部的疙瘩，并伴有疼痛。
此外，外阴部的外伤、过敏等也可能导致局部出现疙瘩并伴有疼痛。
如果外阴部出现疙瘩并伴有疼痛，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持外阴部清洁，避免搔抓、摩擦等刺激，以免加重症状。
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