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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
外耳道炎是一种外耳道皮肤的炎症，主要由细菌或真菌感染引起。在治疗外耳道炎的同时，饮食也可以起到一定的辅助作用。以下是一些关于外耳道炎饮食的建议：
1.多吃清淡食物：避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、酒等，这些食物可能会刺激外耳道，加重炎症。
2.多吃富含维生素的食物：维生素A、B、C等有助于提高免疫力，促进炎症的恢复。可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果、全谷物等。
3.多吃富含锌的食物：锌有助于伤口愈合，对于外耳道炎的恢复有一定的帮助。可以多吃一些贝类、瘦肉、坚果等富含锌的食物。
4.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢，排出体内的毒素。
需要注意的是，饮食只是外耳道炎治疗的辅助手段，如果症状严重，建议及时就医，遵循医生的治疗建议。
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