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黄精的功效与作用

来源:医联媒体

核心功效:补脾益肺、益精填髓

功效作用:黄精味甘、性平、归脾、肺、肾经。有补脾益肺、益精填髓的功效,对治疗阴虚咳嗽、肺燥咳嗽、脾虚食少、肾虚乏力、肾虚阳痿遗精等有很好的效果。

适宜人群:肾气亏虚者

不适宜人群:痰湿痞满者、腹寒泄泻者

不宜同食-名称:酸性食物

不宜同食-原因:黄精与酸性食物共同食用,会减小药性的发挥。

食用方法1-名称:食疗

食用方法1-内容:黄精可与鸡肉等共同煲汤,起到养精气、补血的作用。黄精枸杞汤:黄精、枸杞子各十克左右,把这两味药品放进砂锅中,加水煎煮三十分钟,取汁就可以了。每天一剂,分两次服。黄精枸杞汤主治术后或病后身神经衰弱、体虚弱、贫血等病。黄精瘦肉粥:黄精少许,瘦猪肉少许,再加上适量的粳米,加水熬煮成粥。每天早晚可食用,可以养肺润燥,补脾益气,延年益寿。

食用方法2-名称:煎服

食用方法2-内容:黄精可与人参、鹿茸等共同煎服,起到补肾养的作用,具体药方遵医嘱。

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