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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
头痛头胀非常压抑要疯掉了，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和对应的建议：
1.紧张性头痛：通常是由于压力、焦虑、疲劳、不良姿势等引起的。建议保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，同时可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，通常表现为单侧头痛，伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。建议避免诱发因素，如饮食、激素变化、压力等，同时可以服用一些药物，如布洛芬、阿司匹林等。
3.高血压：高血压也可能导致头痛头胀，尤其是在血压升高时。建议定期测量血压，如果血压偏高，应及时就医，采取相应的治疗措施。
4.颅内压增高：颅内压增高可能是由于脑肿瘤、脑出血、脑膜炎等疾病引起的。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.药物副作用：某些药物可能会引起头痛头胀等不适症状，如某些降压药、抗抑郁药等。建议咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
总之，如果头痛头胀非常压抑要疯掉了，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解头痛头胀等不适症状。
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